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Balança respondeu ao dia de lowcarb rigoroso. Hj comi um pouco mais de carbos, mas sem exageros, senti fome hj, acho q comi menos gordura. Agora quero estudar para adaptar marido e filho de 2 anos a dieta paleo!!! Estou amando!!! Hj fiz sessão te tratamento estetico, com corrente aussie, endermo e drenagem!!!!
Estou amando a nova vida LCHF/paleo, inlove
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74,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 163,53g | Prot: 128,05g | Carbs: 71,74g.
Café da Manhã: Itambé Creme De Leite Leve, Valeza Requeijão Cremoso, Panqueca Paleo c pasta de amendoin, Café, Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal). Almoço: Mangas, Ovo Frito, Bacon, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banha de Porco
, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Itambé Creme De Leite Leve, Sococo Coco Ralado, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Abacate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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