Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 37,46g | Prot: 96,10g | Carbs: 96,93g.
Café da Manhã: Psyllium, Mamão Papaia. Almoço: Cebolas, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Milho Verde Cozido, Couve Manteiga Crua, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ameixa Seca, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariaeduarda0909
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