Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 66,33g | Prot: 91,99g | Carbs: 87,81g.
Café da Manhã: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Glutamina . Almoço: Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Vermelho, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Coco Do Vale Coco Ralado, Shake da Laris Trufado. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Cookies, Café com Leite Desnatado. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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