Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 81,93g | Prot: 45,35g | Carbs: 6,61g.
Almoço: Sadia Pernil Fácil, Manteiga (com Sal), Banha de Porco
, Ovo Frito. Jantar: Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lanches/Outros: Coco Seco, Biscoito de nata. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jhôy
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