Jornal de pandaownt, 25 dez 13

gente quem poder dar uma olhadinha no meu blog : http://meusdiasdedietas.blogspot.com.br/

34,6 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

---

194 kcal

Gord: 2,52g | Prot: 9,72g | Carbs: 33,23g.   Café da Manhã: Batavo Bebida Láctea Pense Zero. Jantar: salada de maionese. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado, gelatina mosaico. mais...

1224 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...