Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2013
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 40,80g | Carbs: 178,16g.
Café da Manhã: Nutrella Pao Integral Inhaça, Banana Nanica, Hellmann's Maionese 0% Colesterol, Nescafé Tradicional, Linea Adoçante Dietético Pó Granular, Maçã. Almoço: Laranjas, Tomates, Agrião, Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre. Jantar: Salsicha Vegetariana, Molho de Tomate, Taeq Macarrão Integral Fusili 8 Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia. Lanches/Outros: Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Stella Artois Cerveja. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiellen
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