Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 47,92g | Prot: 104,42g | Carbs: 118,61g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Morangos. Almoço: Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Lingen Chocolate 90% Cacau, Tirolez Mussarela Light , Clara de Ovo, Bem Brasil Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de greisy de bona
|