Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2013
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35 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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397 kcal
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Gord: 7,38g | Prot: 20,67g | Carbs: 64,91g.
Almoço: Gomes da Costa Molho com Atum Alho e Óleo, Arroz Integral. Jantar: Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Carambola, Goiaba, Goiaba. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pandaownt
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