Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 51 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 94,82g | Carbs: 103,20g.
Almoço: Fava, Charque, Ovo Frito, Arroz com Cenoura. Jantar: Charque, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Triunfo Bolacha de Maizena, Pepeta Bolacha Amanteigada, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Vita Pães Pão Integral, Maçã. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Esteira/corrida - 35 minutos, Musculação - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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