Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 101,49g | Prot: 179,96g | Carbs: 94,84g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Cação Cozido (Estimativa), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dona Jura Cacau em Pó 100%, Jussara Creme de Leite. mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leomarcelino04
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