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Opa🥰🙏🏻
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 63,73g | Prot: 100,28g | Carbs: 63,27g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Polenguinho Polenguinho. Almoço: Alcatra, Bacon, Milho em Espiga com Manteiga, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Costela Bovina, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Ovo Cozido. Jantar: Seara Linguiça Toscana, Pão Caseiro, Ovo Frito. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Amanteigado, Performance Nutrition Creatina, Max Titanium BCAA 2400, Café com Açúcar, Camponesa Creme de Leite, Max Titanium Colagen, Sol Gelatina Zero, Atlhetica Barra de Cereal. mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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