Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Gord: 37,49g | Prot: 68,19g | Carbs: 78,05g.
Café da Manhã: Ameixas, Café com Leite Integral, Água de Coco. Almoço: Shake da Laris Trufado, Herbalife Fiber Concentrate Manga. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Tapioca. mais...
|
|
2093 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karla Locks
|