Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 64,15g | Carbs: 93,45g.
Café da Manhã: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Pitaya, Café com Leite Integral. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo, Tapioca. Lanches/Outros: H2OH! Limoneto, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Cookies de Chocolate , Café com Leite Integral, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Cookies. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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