Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
644 kcal
|
Gord: 19,72g | Prot: 38,84g | Carbs: 89,47g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Leite Integral. Almoço: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Shake de Milho Verde. Jantar: Panqueca Dukan. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Leite Integral, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Cookies. mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karla Locks
|