Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 69,81g | Prot: 91,31g | Carbs: 15,01g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Torresmo, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Lanches/Outros: Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Frescoco Chips de Coco Assado, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhôy
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