Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Gord: 21,25g | Prot: 57,50g | Carbs: 115,72g.
Café da Manhã: Água de Coco, Café com Leite Integral. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Herbalife Fiberbond, Couve Manteiga Refogada, Substancia Feijoada , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Herbalife Fiber Concentrate Uva. mais...
|
|
2099 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karla Locks
|