Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 51,01g | Carbs: 63,08g.
Almoço: Sadia Mussarela, Tirol Requeijão Cremoso, Molho Bolonhesa, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Azeitonas Verdes, Sabor da Terra Semente de Chia, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Melão. mais...
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1180 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heloisa_36
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