Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 17,03g | Prot: 57,60g | Carbs: 81,70g.
Café da Manhã: Hemmer Mel, Itambé Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Nutrella Pão de Forma Light Iorte e Cereais, Café. Almoço: Nestlé Iogurte Grego Light Framboesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Blue Ville Arroz Integral (Blue Ville). Jantar: Nescau Nescau Light, Kellogg's All-Bran Flakes Uva-Passas, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Nutrella Pão de Forma Light Iorte e Cereais. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krica TF
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