Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 43,19g | Prot: 73,56g | Carbs: 81,22g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado, Kellogg's All-Bran Flakes Uva-Passas. Almoço: Couve-de-Folhas, Pernil Assado, Alcatra, Aurora Linguiça Paio, Yoki Farofa Pronta, Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Jasmine Tahine, Tomates, Alface de Folha Verde, Berinjela Cozida. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krica TF
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