Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2013
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69 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 22,97g | Prot: 34,91g | Carbs: 90,45g.
Café da Manhã: Hemmer Mel, Café, Itambé Leite Desnatado, Nutrella Nutrella Pão de Forma Light Iorte e Cereais, Tirolez Creme de Ricota. Almoço: Queijo Minas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Batavo Iogurte Pense Leve Morango, Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Dip Soy Patê de Tofu Sabor Alho, Pão Integral, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Peras Asiáticas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krica TF
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