Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2013
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78 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1337 kcal
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Gord: 36,85g | Prot: 111,18g | Carbs: 146,38g.
Café da Manhã: Caseirinho Pão de Linhaça - Light, Lider Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Doriana Margarina Light. Almoço: Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Mamão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Jantar: Farinha Aveia, Mostarda, Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Club Social Integral, Amendoins Secos Torrados com Sal, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heloisa_36
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