Jornal de Rosangela Peixoto, 28 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
78,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1512 kcal Gord: 81,50g | Prot: 165,41g | Carbs: 23,68g.   Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Café (Infusão). Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Molho para salada Rose, Agrião, Rúcula, Tomates, Alface. Jantar: Molho para salada Rose, Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Matte Leão Matte Leão Zero, Sadia Salamitos (Pacote). mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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