Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 35,04g | Prot: 83,13g | Carbs: 87,96g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Shake da Laris Trufado. Lanches/Outros: Lac Lélo Requeijão Cremoso, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Café com Leite Integral. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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