Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 92,12g | Carbs: 56,14g.
Café da Manhã: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Ameixas, Café com Leite Integral. Almoço: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado, Pimentão Vermelho, Maracujá. Jantar: Fornello Tomate Seco , Regina Queijo Mussarela, Vapza Carne Seca, Batata Rosti. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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