Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 146,04g | Carbs: 93,49g.
Café da Manhã: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Herbalife Fiber Concentrate Uva, Ameixas, Café com Leite Integral. Almoço: Sabores Light Risoto de Salmão e Espinafre, Legumes Grelhados, Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco, Filé Mignon Grelhado, Carne de Porco Assada, Peixe Grelhado. Jantar: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Shake da Laris Trufado. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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