Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 23,75g | Prot: 90,53g | Carbs: 92,15g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Café com Leite Integral. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Shake da Laris Trufado. Lanches/Outros: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Cenouras, Pimentão Vermelho, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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