Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 20,58g | Prot: 58,01g | Carbs: 101,05g.
Café da Manhã: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Café com Leite Integral. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Mangas, Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: St. Dalfour Geléia de Manga com Abacaxi, Bauducco Toast Integral , Café com Leite Integral. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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