Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 58,83g | Prot: 73,01g | Carbs: 183,88g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Pizza de Queijo, Empadão de Camarão, Pizza com Carne. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Laranja, Bauducco Toast Integral , Café com Leite Integral. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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