Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Gord: 17,37g | Prot: 129,67g | Carbs: 99,32g.
Café da Manhã: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Herbalife Fiber Concentrate Manga. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Herbalife Fiber Concentrate Manga, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Amora, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Uva Itália. mais...
|
|
2221 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karla Locks
|