Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 47,91g | Prot: 130,06g | Carbs: 82,53g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Legumes Refogados, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Herbalife Fiber Concentrate Manga. mais...
|
|
2233 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karla Locks
|