Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2013
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 22,15g | Prot: 74,15g | Carbs: 99,01g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado, Café, Polenghi Creme de Ricota Leve, Nutrella Nutrella Pão de Forma Light Iorte e Cereais, Queensberry Geleia de Framboesa Diet. Almoço: Banana Nanica, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Palmito, Feijão Carioca Cozido, Blue Ville Arroz Integral (Blue Ville), Tomates, Cebolas. Jantar: Batavo Iogurte Pense Leve Morango, Feijão Carioca Cozido, Blue Ville Arroz Integral (Blue Ville), Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Melões Cantalupo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krica TF
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