Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2476 kcal
|
Gord: 111,75g | Prot: 244,67g | Carbs: 137,86g.
Café da Manhã: Elegê Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almoço: Maçãs Gala, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Avelã, Banana Prata, Vitória Uva, Aurora Filezinho Sassami. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Aurora Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Avelã. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schiavon_Slim
|