Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2598 kcal
|
Gord: 90,47g | Prot: 100,18g | Carbs: 345,89g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Lider Leite UHT Integral, Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Batata com Ovo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Geladinho, Brigadeiro de Colher, Salada de Batata com Ovo, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Korin Coxinha da Asa, Bauducco Chocottone Maxi Caramelo. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Heloisa_36
|