Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 29,68g | Prot: 79,91g | Carbs: 70,85g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Shake da Laris Trufado. Jantar: Legumes Refogados, Peito de Frango, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno . Lanches/Outros: Yakult Yakult 40 Light, Doces Mais Fit Brownie Fit, Café. mais...
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3145 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Pedalar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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