Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 26,23g | Prot: 29,64g | Carbs: 103,75g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Crua, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Pão Branco, Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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