Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2808 kcal
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Gord: 137,34g | Prot: 204,35g | Carbs: 120,94g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Avelã, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Elegê Leite Semidesnatado. Almoço: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gran Formaggio Queijo tipo Grana. Jantar: Água de Coco, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Coalho, Churrasco, Coco. Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Avelã, Mamão Papaia. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
Vou sempre dizer que estou torcendo por você.
14 nov 20 por membro: leovalesi
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#SemArrependimentos 🙌🏽 tô com @Leozito na torcida 🤞🏽🎯⤵️
14 nov 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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