Jornal de Rakelisy, 11 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
56,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1117 kcal Gord: 79,28g | Prot: 80,50g | Carbs: 16,60g.   Almoço: Lacasa Chocolate 85% Cacau, Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Pingo Doce Salsicha Silesiana. Jantar: Hellmann's Maionese, Bom Petisco Sardinha em Azeite, Ovo, Pingo Doce Pepino em Conserva, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Shoyce Bebida de Amêndoa, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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