Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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96,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 60,12g | Prot: 108,12g | Carbs: 148,57g.
Café da Manhã: Bigbox Rabanada, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, ART Minas Laticínios Queijo Minas Frescal, Perdigão Mortadela Ouro (com Ervas Finas), Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Filé de Peito. Lanches/Outros: Sadia Pizza de Calabresa, Brahma Duplo Malte. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adilair
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