Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 45,74g | Prot: 128,44g | Carbs: 256,23g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Banana. Almoço: Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Batata Doce Cozida. Jantar: Ovo Frito, Kefir de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Laranjas, Banana, Ovo Cozido, Activia Vitamina de Frutas . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fabio ¥
|