Jornal de Michely Santana, 07 set 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2013
82 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 26 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

811 kcal Gord: 26,57g | Prot: 63,17g | Carbs: 77,87g.   Café da Manhã: Becel Margarina Original, Pão Francês, Café com Leite Desnatado. Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake Baunilha. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Vinagrete, Carne de Vaca Assada, Congelados da Sônia Canja de Galinha. mais...
1998 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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