Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 45,65g | Prot: 78,12g | Carbs: 77,36g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Manteiga de Coco , 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Abacaxi, Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface Americana, Contra-filé Grelhado. Jantar: Agrião, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Acém Cozido. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieetyy
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