Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 74,49g | Carbs: 107,60g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Café. Almoço: Herbalife Pudim Proteico, Vida Leve Quiche de Palmito. Jantar: Hemmer Beterraba em Conserva, Rúcula, Alface Americana, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uva Itália, Patê de Frango, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Melancia, Café, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá (Infusão). mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Locks
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