Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 103,94g | Prot: 156,13g | Carbs: 90,86g.
Café da Manhã: Avelã, Sunny Day Queijo Frescal, Probiótica Whey Bar Amendoim, Ovo. Almoço: Probiótica Whey Bar Amendoim, Cashews Royale Castanha de Caju, Carne de Porco do Lombo Assada, Rúcula, Cenouras, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Jantar: Sunny Day Queijo Frescal, Carne de Porco do Lombo Assada. Lanches/Outros: Sunny Day Queijo Frescal, Probiótica Whey Bar Amendoim, Avelã, União Açucar Cristal. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
22 out 20 por membro: sklenke
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22 out 20 por membro: K_mickey
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Obrigado minhas queridas! 🥰🥰🥰 Já estava difícil entrar na casa dos 85... Dos 84... Tenho que ter muita fé🤣🤣🤣 Na casa dos 85, entrei, sai, entrei, sai, entrei, sai, entrei de novo... Mas sempre pelo limite superior☹️... Mas estou fazendo mais musculação... Acho que estou ganhando massa magra😊... Acho...🤣🤣🤣
22 out 20 por membro: Schiavon_Slim
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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