Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Gord: 123,91g | Prot: 208,87g | Carbs: 139,31g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Avelã, Probiótica Whey Bar Amendoim, Ovo, Elegê Leite Semidesnatado, Coco. Almoço: Probiótica Whey Bar Amendoim, Cenouras, Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Probiótica Whey Bar Amendoim, Cenouras, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Quaker Oat Bran, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Coco. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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