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Está ficando perigoso esse aumento!
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86,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Gord: 116,56g | Prot: 172,86g | Carbs: 82,53g.
Café da Manhã: Coco, Probiótica Whey Bar Amendoim, Ovo. Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Elegê Leite Semidesnatado, Coco, Repolho Verde Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Repolho Verde Cozido, Strog2, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Amêndoa Natural. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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