Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Gord: 11,51g | Prot: 46,40g | Carbs: 35,48g.
Café da Manhã: Laranjas, Berinjela. Almoço: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michely Santana
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