Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 25,46g | Prot: 49,72g | Carbs: 105,70g.
Café da Manhã: Homemade Geléia de Morango Zero, Polenghi Creme de Ricota Leve, Marilan Torrada Light (Magic Toast), Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Cebolas, Banana Nanica, Maguary Suco de Manga Light, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pronto Light Mix de Legumes, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Pé de Moleque (Astron), Danubio Sobremesa Aerada Light, Becel Margarina Original, Alcaparras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Del Valle Suco de Manga Light, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krica TF
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