Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Gord: 113,51g | Prot: 162,51g | Carbs: 176,19g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Maçãs Red Delicious, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa 15set20, Tomates. Jantar: Guaravita Guaravita, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Cenouras, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Devagar e sempre ⤵️⤵️⤵️ tá indo , parabéns ! Já já a fornalha acende 💥
18 set 20 por membro: DeahFitness
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Tá demorando Deah!!! 🤣🤣🤣 Mas vamos que vamos! Obrigado pelonapoio😘
18 set 20 por membro: Schiavon_Slim
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Comigo também tem acontecido isso com frequência. Mas ainda não entendi o porquê.
19 set 20 por membro: Denise Hortmann
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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