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Lembrar de não atender mais as ligações da minha filha Paty me convidando de fim de semana para ir a restaurantes. Ontem fomos a um rodizio Japonês. Meu peso não subiu, mas também não abaixou.
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 41,54g | Prot: 42,45g | Carbs: 60,75g.
Almoço: Mousse de Chocolate, Bolo Trufado de Maracujá, Antarctica Guaraná Zero, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, File de Frango à Milanesa, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Macarrão a Bolonhesa, Arroz Branco. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 9 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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