Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 46,52g | Prot: 66,45g | Carbs: 126,93g.
Café da Manhã: Maçã, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Água com Limão. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moida, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: Glória Leite em Pó Desnatado, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariaeduarda0909
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